[an error occurred while processing this directive] Мультипортал 21 века - Новости - Мир
Недвижимость Краснодара. Объявления. Недвижимость Краснодарcкого края. Афиша Краснодара. Афиша Краснодарского края. Афиша Кинотеатров Краснодара. Афиша театров Краснодара. Краснодар. Фотогалерея Краснодара.
|  Главная  |  Знакомства  |  Магазин  |  Новости  |  Астрология  |  Краснодар  |  Каталог "Глобус"  |  Развлечения  |  
 
[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]
Разделы
  В мире
  В России
  Интернет
  Краснодар
  Наша газета
  Курсы валют
  Рассылки
  Новости сайта
  Поиск

Новости
Архив
Реклама
Поиск
  
  "И" "ИЛИ"
  Искать
Статистика
Яндекс цитирования
  Новости - Мир

«- предыдущая    следующая

Исследование: чтобы не поправиться с возрастом, нужно медленно есть
Обновлено 02-02-2006 16:27

Японские ученые сделали интересный вывод о взаимосвязи скорости поглощения еды и массой тела. Оказывается, чтобы сохранить на долгие годы свой вес, необходимо есть медленно. Исследование проводилось на основе данных о четырех тысячах здоровых людей. Кто-то имел привычку есть очень медленно, кто-то – просто медленно, другие принимали пищу в нормальном темпе, была группа, представители которой ели быстро или очень быстро (обед – за пять минут). Ученые сравнили вес представителей всех категорий на данный момент с весом, который у них был в 20 лет. Выяснилась прямая связь между скоростью поглощения пищи и индексом массы тела, пишет итальянская Corriere della Sera (полный текст на сайте Inopressa.ru ). Это значит, что у тех, кто по привычке ест быстро, в 40-50 лет вес значительно превышает собственный показатель в 20-летнем возрасте. Если же человек всю жизнь ел медленно, ему, как правило, удается поддерживать в 40-50 лет такой же вес, как в 20 лет, или немного больше. Конечно, на эти результаты влияли и другие привычки: занятия физкультурой, количество еды, курение, алкоголь. Японские ученые учли все возможные влияния, но конечный вывод остался прежним: чем быстрее ты ешь, тем больше набираешь в весе. Существуют и другие методы поддержания веса: не пропускать утренний завтрак, есть регулярно и ходить пешком хотя бы полчаса в день. Также полезно сократить количество калорий. Это полезно прежде всего для сердца, чтобы оно оставалось молодым: ученые из Washington University в Сент-Луисе убедились, что сердце тех, кто потребляет меньше калорий, как бы на 15 лет моложе. Об этом было известно из экспериментов на мышах и крысах: если сокращается количество пищи, сердце работает лучше, животные живут на 30% дольше, у них реже появляются опухоли. Исследование ученых из Сент-Луиса, опубликованное недавно в газете американских кардиологов, свидетельствует, что все это относится и к человеку – во всяком случае, в том, что касается сердца. В "обществе благополучия" сердечные заболевания являются основной причиной смерти. Сердце стареет по нескольким причинам: высокий уровень холестерина, высокое давление или диабет. Всех этих патологий можно избежать, если есть меньше и медленнее.

   http://www.newsru.com/world/02feb2006/lentamente_print.html


  поиск | печатная версия | послать по почте | обсудить на форуме
  Архив новостей


/ июль 2016  / июнь 2016  / май 2016  / апрель 2016  / март 2016  / февраль 2016  / январь 2016  / декабрь 2015  / октябрь 2015  / сентябрь 2015  / август 2015  / июль 2015  / июнь 2015  / май 2015  / апрель 2015  / март 2015  / февраль 2015  / январь 2015  / декабрь 2014  / ноябрь 2014  / октябрь 2014  / сентябрь 2014  / август 2014  / июль 2014  / июнь 2014  / май 2014  / апрель 2014  / март 2014  / февраль 2014  / январь 2014  / декабрь 2013  / ноябрь 2013  / октябрь 2013  / сентябрь 2013  / июнь 2013  / май 2013  / апрель 2013  / март 2013  / февраль 2013  / январь 2013  / декабрь 2012  / ноябрь 2012  / октябрь 2012  / сентябрь 2012  / август 2012  / июль 2012  / июнь 2012  / май 2012  / апрель 2012  / март 2012  / февраль 2012  / январь 2012  / декабрь 2011  / ноябрь 2011  / октябрь 2011  / сентябрь 2011  / август 2011  / июль 2011  / июнь 2011  / май 2011  / апрель 2011  / март 2011  / февраль 2011  / январь 2011  / декабрь 2010  / ноябрь 2010  / октябрь 2010  / сентябрь 2010  / август 2010  / июль 2010  / июнь 2010  / май 2010  / апрель 2010  / март 2010  / февраль 2010  / январь 2010  / декабрь 2009  / ноябрь 2009  / октябрь 2009  / сентябрь 2009  / август 2009  / июль 2009  / июнь 2009  / май 2009  / апрель 2009  / март 2009  / февраль 2009  / январь 2009  / декабрь 2008  / ноябрь 2008  / октябрь 2008  / сентябрь 2008  / август 2008  / июль 2008  / июнь 2008  / май 2008  / апрель 2008  / март 2008  / февраль 2008  / январь 2008  / декабрь 2007  / ноябрь 2007  / октябрь 2007  / сентябрь 2007  / август 2007  / июль 2007  / июнь 2007  / май 2007  / апрель 2007  / февраль 2007  / январь 2007  / декабрь 2006  / ноябрь 2006  / октябрь 2006  / сентябрь 2006  / август 2006  / июль 2006  / июнь 2006  / май 2006  / апрель 2006  / март 2006  / февраль 2006  / январь 2006  / декабрь 2005  / ноябрь 2005  / октябрь 2005  / сентябрь 2005  / август 2005  / июль 2005  / июнь 2005  / май 2005  / апрель 2005  / март 2005  / февраль 2005  / январь 2005  / декабрь 2004  / ноябрь 2004  / октябрь 2004  / сентябрь 2004  / август 2004  / июль 2004  / июнь 2004  / май 2004  / апрель 2004  / март 2004  / февраль 2004  / январь 2004 

  Добавить новость
  
Ваш имя
Ваш e-mail
Вашa новость
  
|  Главная  |  Знакомства  |  Магазин  |  Новости  |  Астрология  |  Краснодар  |  Каталог "Глобус"  |  Развлечения  |  Поиск  |  
Все права защищены. 1999-2007 г.г.
ООО "Кубань Хостинг"
Афиша Кинотеатров Краснодара. Афиша театров Краснодара. Краснодар. Фотогалерея Краснодара. Недвижимость Краснодара. Объявления. Недвижимость Краснодарcкого края. Афиша Краснодара. Афиша Краснодарского края